L'aloe vera
❈ Le "légume" miracle ❈
L'Aloe Vera est une espèce d'Aloes originaire d'Amérique centrale et du pourtour méditerranéen. Cette plante est utilisée depuis plus de 2000 ans pour ses vertus et bienfaits, notamment sur la peau. Mais bien plus que ça, cette "impératrice des Plantes Médicinales", comme la nommaient les Aztèques, est une véritable "pharmacie naturelle" pour plus de 100 maladies.
L'aloe Vera, qu'est ce que c'est ?
Et bien, même s'il s'agit d'une plante dite "succulente", comme l'indique le titre de cet article, c'est bel et bien un légume, de la famille de l'oignon et de l'aïe. Déjà au moyen âge on connaissait ses propriétés apaisantes sur les blessures et brulures, parasites et champignons, ulcères purulents, migraines, coups de soleil et beaucoup d'autres maux.
De nombreuses recherches ont été menées pour répondre à la question : "Mais qu'est-ce qui rend cette plante si exceptionnelle ? Quels sont donc ses composants actifs qui lui permettent de guérir autant de maux si différents et sans aucun rapport ?".
Les recherches de nos scientifiques ont dénombré pas moins de 150 composants ! On y retrouve, des vitamines, des minéraux, des enzymes, des polysaccharides et des acides aminés.
❈ L'Acemannan
Parmi eux, le plus exploité des composants de l'Aloe Vera est l'Acemannan, en raison de ses multiples bienfaits : il augmente la production de macrophages, facteurs de l'élimination des tumeurs, c'est un immunostimulant, un antiviral, un anti-inflammatoire, un antiseptique et il a des propriétés apaisantes pour le système digestif. Enfin, il permet d'éliminer les toxines et autres poisons par voie intestinale.
❈ Les vitamines présentes dans l'Aloe :
- Vitamine A (carotène) : elle a un effet bénéfique sur la santé de la peau et sur la croissance des os. Elle intervient dans la synthèse des pigments de l'oeil.
- Vitamine B1 (thiamine) : elle est nécessaire à la croissance des tissus musculaires et à la transformation des glucides en énergie
- Vitamine B2 (riboflavine) : elle joue un rôle important dans la transformation des aliments simples, en énergie. Elle intervient dans le métabolisme de réparation des muscles.
- Vitamine B3 (niacine) : elle est utile dans le processus de régulation des hormones liées au stress et améliore la circulation sanguine, elle est également impliquée dans l'équilibre du métabolisme.
- Vitamine B6 (pyridoxine) : elle participe à la transformation des aliments en énergie.
- Vitamine B9 (acide folique) : c'est un anti-anémique, elle favorise la régénération des globules rouges.
- Vitamine B12 (cobalamine) : cette vitamine est essentielle au fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et du sang. Elle intervient dans le métabolisme de chacune des cellules du corps humain.
- Vitamine C (acide ascorbique) : Elle est requise dans la synthèse du collagène et des globules rouges et contribue à la stimulation du système immunitaire en cas d'infection.
- Vitamine E (tocophérol) : Elle agit parallèlement à la vitamine C, comme antioxydant contre les dérivés réactifs de l'oxygène produits notamment par l'oxydation des acides gras.
- Choline (vitamine du complexe B) : il s'agit d'un vasodilatateur coronarien, elle favorise le métabolisme.
❈ L'Aloe Vera c'est aussi 20 minéraux essentiels :
- Calcium : il est nécessaire à la croissance des os et des dents, en association avec le phosphore.
- Chlore : c'est un antiseptique et un désinfectant.
- Chrome : c'est un oligo-élément essentiel pour le métabolisme du sucre chez l'être humain, il permet de réguler le taux de sucre dans le sang
- Cuivre : c'est un oligo-élément indispensable à la vie ! Il est notamment nécessaire à la formation de l'hémoglobine.Il intervient également dans la fonction immunitaire et contre le stress oxydant.
- Fer : olig-élément indispensable au corps humain, il apporte l'oxygène aux globules rouges et favorise la résistance à l'infection. Il joue aussi un rôle dans la fabrication de nouvelles cellules, d'hormones et de neurotransmetteurs.
- Magnésium : il favorise la fixation du calcium, intervient dans la formation des os et des dents. Bon pour la mémoire, il favorise la plasticité cérébrale.Il sert également à la transmission de l'influx nerveux et contribue aux mécanismes de défenses immunitaires.
- Manganèse : il permet de lutter contre le stress oxydant et de prévenir des dommages causés par les radicaux libres.
- Phosphore : il participe à la croissance osseuse, en association avec le calcium.
- Potassium (sorbate de potassium) : il agit comme un régulateur des composants fluides du sang et des muscles.
- Sodium : avec le potassium, il maintient les niveaux d'équilibre de l'eau dans le corps,et transporte les acides aminés et le glucose vers les cellules.
- Zinc : il intervient dans le système immunitaire.
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